7 Trucs Pour Faire Grossir Sa Poitrine Et Affiner Sa Taille

Les pompes : Mettez-vous sur les mains et sur les genoux. Étirez vos jambes derrière vous et installez-vous sur la pointe de vos pieds. Pliez vos bras pour abaisser votre corps vers le sol. Utilisez vos bras et votre poitrine pour revenir à la position initiale. Gardez le dos droit et vos hanches en hauteur afin que votre corps reste bien aligné. Vous pouvez poser vos genoux au sol si les pompes standards sont trop dures. Faites 3 séries de 12-15 répétitions, 3 à 5 coup par semaine.


Pour son action sur la poitrine, il est inutile de préciser que les femmes qui disposent déjà d'une poitrine avantageuse doivent, quant à eux, éviter le Fenugrec. L'huile de Fenugrec est également utilisée pour cliquez lutter contre les imperfections de la peau, pour des vergetures par exemple, l'application se fait après la douche ou le bain sur une peau bien séchée.

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